思考

不安を解消したいなら「心・技・体」を地味に鍛え続けると良いって話

不安な日々から抜け出そうともがくときほど、変な行動をしてしまいがちです。「心・技・体」を地味に強化して、不安を小さくしたり、不安を感じにくい自分を鍛える方法を紹介します。どこまで行っても消えない「不安」です。不安に強くなること、気にしないことも大事な戦略です。
思考

kindle unlimited(キンドルアンリミテッド)を有効活用する方法

kindle unlimitedを最大限有効に活用する方法を徹底解説します。サブスク系全般に応用できる考え方を身につけて、サブスク全盛期のこの世の中をお得に生きてまいりましょう。
思考

Think Clearlyで学ぶ、良い人生を過ごすための思考法

「良い人生とは何か?」誰も答えが見えないそんな疑問に、最新の学術研究から導かれた52個の思考法が役に立ちます。世界29カ国で話題になったThink clearlyの52の思考法の中から、日本で暮らす凡人が取り入れるべき思考法を「15個」厳選して紹介します。
ライフ

「人生、嫌なことばかり」そんな日々から着実に抜け出す5つの技を解説!

「人生、嫌なことばかりだな」という思いを地道に払拭して行くための方法を5つ紹介します。「嫌なことばかり」が立て続けに起こる日常から抜け出すには、地道に捉え方や考え方のスキルを磨いて行くしかありません。少しでも上向きになれるように工夫して頑張りたいものです。
ライフ

人生の行き詰まり感を解消するには?【全方向から全力解説】

仕事やプライベートがうまく行かないときなど、ふとしたときに感じる「人生の行き詰まり感」。厄介なこの感情を、あらゆる方向から解消する考え方や行動を全力で紹介していきます。自分の状況を客観的に観察できたらあとはひたすら対策を実行しまくるのみです。行き詰まり感を解消しちゃってください!
ライフ

「人生飽きた」アナタへ贈る原因と対策【その感情、放置、ダメ絶対】

人生がある程度落ち着いた時期にやってくる「人生飽きた」という感情は放置厳禁です。即効性のある原因と対策を徹底解説します。「人生飽きた」感情を拭い去って今すぐ活き活きとした日々を取り戻してやりましょう。
ライフ

「人生あっという間だった」という感情をなくし充実感を大きくする方法とは?

誰に聞いても「人生あっという間だった」といった感想が多いですが、そんなの嫌ですよね?充実感高く人生を過ごすコツを冷静に解説します。この記事を読めば、「人生あっという間だったな」と後悔する可能性がぐっと減ります。
思考

「不安はノートに書く」のが最強。コツはシンプルに感情を書き出すのみ!!

日々、不安は消えないもの、そんな不安を解消するためには感情をひたすらノートに書くことがとても最強の方法です。シンプルに感情をノートに書きまくることで、不安に悩む日々からおさらばしちゃいましょう。
ライフ

将来が不安すぎるのはなぜ?心穏やかに過ごすコツ10選

「将来が不安すぎる」という感情が消えないアナタに、心穏やかに過ごすコツを紹介。考え方のコツと今すぐできるコツを紹介します。将来が不安すぎる感情は少しずつ小さくすることができます。
ワーク

休職をなかな言い出せないときに読むべき記事

休職を言い出したいけどなかなか言い出せない。周囲に迷惑をかけることを心配するよりまずは自分の心身を第一に考えましょう。
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